KEBAIKAN SAWI

1. Mengandung Kalsium

Kalsium tidak hanya ditemukan pada ikan dan susu. Ternyata kalsium juga melimpah pada Sawi Hijau. Ini tentu akan baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi anda. Sehingga terhindar dari pengapuran dan pengeroposan.

2. Mencegah Dehidrasi

Kandungan air di dalam Sawi Hijau amat baik untuk mengatur kadar air di dalam tubuh sehingga anda bebas dari Dehidrasi. Anda perlu tahu bahwa Dehidrasi itu bisa mengancam nyawa.

3. Meningkatkan Nafsu Makan

Bila anda sedang bermasalah dengan nafsu makan, ada baiknya mencuba khasiat Sawi Hijau ini yang memang baik sekali untuk meningkatkan nafsu makan. Banyak orang yang merasa kombinasi antara rebusan sawi ini dengan nasi dan sedikit sambal membuat seseorang jadi lapar.